むちうちならわかば整骨院

わかば整骨院 ブログ

  • ブログアイコン ヘルニアについて⑥

    【中腰の姿勢に注意】 中腰の姿勢やその状態での作業は 腰痛・椎間板ヘルニアに直結する、とお聞きになったり、 実際ご経験された方も多いかと思われます。 腰にかかる負担はまっすぐ立っているだけで体重の約1.3倍、 前屈みの姿 … 続きを読む

    [ 2014年2月18日 ]
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