むちうちならわかば整骨院

わかば整骨院 ブログ

  • ブログアイコン ヘルニアについて⑪

    【よい姿勢を心がけましょう~座っているとき③~】 C.お風呂の椅子 低い椅子を使う方が多いと思います。 頭を洗う・流す際の前屈みが腰に大きな負担となります。 シャンプーの際には床に片膝をついてなさることをおすすめします。 … 続きを読む

    [ 2014年8月29日 ]
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