ゴルフ肘
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皆さん、最近このような症状は出て来たりしていませんか？
荷物を持つと肘が痛む
手首を動かすと肘が痛む
肘を伸ばしたり縮めたりすると肘が痛む
テニスをすると肘が痛む
ゴルフをすると肘が痛む上記の項目に、一つでも当てはまる人は、
ゴルフ肘の可能性があります。ゴルフ肘(内側上顆炎)とは、手首や肘を使いすぎにより発症する怪我の総称です。
当院では、ゴルフ肘(内側上顆炎)の治療を行っています。
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ゴルフ肘に対する当院の考え
一般的にテニス肘と言われたら「あぁ、腕の外側が痛くなるやつ」っと解釈されますがゴルフ肘と言われても中々分かりづらい方の為に簡単にですが説明させていただきます。
ゴルフ肘とは別称『内側上顆炎』と言い「腕の内側に痛みが走るやつ」と解釈してもらえると分かりやすいと思います。(野球肘とも呼ばれます)
これも日常生活で使う動作としてドアノブを捻る、手首を手のひら側に曲げる等が出来なくなります。
スポーツも名前の通りゴルフやテニス、特に手首を捻りながら肘を動かす競技は軒並み痛みが走り易いです。
当院では早急に治療を受けて頂いて手首が使えない、または手首を捻ったまま肘を動かせない状態を出来る状態に戻してストレスのない日常生活を送れる様にし、快適にスポーツを楽しく出来る様にしていきます。 -
ゴルフ肘を放っておくとどうなるのか
ではゴルフ肘を放っておくとどうなるのか？！
ご説明致します！！ゴルフ肘を放っておくと、まず痛みが慢性化します。慢性化が進めば進むほど痛みをとるのが難しくなっていきます。
それはなぜか？
ゴルフ肘とは肘の内側の骨が炎症を起こしている状態です。
肘の内側上顆と呼ばれる内側の出っぱった部分には手首を曲げる筋肉の腱が集約して付着しています。そして繰り返し手首を曲げる運動を繰り返すことで筋力に対し骨が耐えられなくなり骨の外層の骨膜というところが炎症を起こしてしまうのです。
そして最悪の場合骨に棘ができてしまい変形性肘関節症と言われる症状に変化します。
そうなると薬を頼らずして症状をとるのがかなり難しくなります。
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ゴルフ肘の改善方法
ゴルフ肘の改善方法はいろいろあります。手首や肘を酷使した事により炎症が起こってしまっている為、先ずは『安静』です。出来るだけ仕事や日常生活で動かすことがないよう安静にしてします。二つ目は整形外科等で処方してもらう湿布や飲み薬などで痛みを抑える『薬物治療』やストレッチやサポーター・テーピングなどでカバーする『保存施術』などが挙げられます。その中でも当院では保存施術というところで患者様をサポート致します。手首・肘の機能回復を早められるような保存施術を致します。当院では様々なストレッチメニューやケアをお伝えする事で少しでも早い回復で繋げられます。なんでもご相談下さい！
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ゴルフ肘の改善に効果的な当院の施術メニューは？
ゴルフ肘の改善に効果的な施術メニューとはなにか、お答えします。
それは手の極みです。
ゴルフ肘は、放って置くと痛みが長期化して最悪の場合外科手術が必要になるのをご存知ですか？
ゴルフ肘は内側上顆炎とも呼ばれ、テニスプレー中のフォアハンドの際に肘関節の内側が痛むのが特徴的です。
肘の使いすぎによって生じるスポーツ障害ですが、仕事などによる繰り返しの動作や加齢などによる筋肉の柔軟性の低下によっても発症することがあります。
日々の生活の中で繰り返し同じ動作を行う仕事をされてる方は特に肘関節の炎症を繰り返してしまいます。当院の手の極みでは、手関節の骨の位置関係を細かく整え、肘から下腕の筋肉の機能を正常に戻すことによって、ゴルフ肘の改善に繋げます。
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その施術を受けるとどう楽になるのか
手の極みという治療を受けることで、手腕の血流が促進され、そもそもの疲労した筋肉を回復させる為、動きやすさや質の向上に繋がります。むくみの改善もあるので、動きのスムーズさに繋がることもあります。ノンFモンスターというクリームでドレナージュすることにより、脂肪燃焼させ軽さが生まれます。また、セルライトを分解する事で柔らかくなります。皮下組織までクリームが届くので全体的な症状の軽減に繋がります。手の極みという治療はゴルフ肘の症状に最も最適と言える治療です。
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改善するために必要な施術頻度は？
来院頻度は、痛みがあるうちはもちろん毎日がいいです。 痛みが日常生活に影響が出なくなったら、週に一回で再発防止に努めていくのをおすすめします。
また、当院は社内行事、年末年始以外は毎日やっていますし、祝日もそれに平日は夜の22時まで受付していますので通わないとまずいですよね。
お身体をほぐす手技療法(巷で言うマッサージ)を毎日受けに来てください！
手技療法もお身体をほぐす事により血流が上がり、交感神経を副交感神経優位に変えてくれますので睡眠の質を上げてくれますのでほぼ毎日通って下さい。
