EMS(筋肉の重要性と働き)｜わかば整骨院

筋肉の機能低下により、体の不調が出ます。

「体が疲れやすい」
「肩・腰がだるい・重い」
「眠りが浅い」

このような体の不調・不快というのは、
病気の手前である「半病・半健康状態」
といわれております。

このような状態の多くは筋肉の機能低下が一因で、
さまざまな不調につながっていきます。

この筋肉の機能低下による不調を予防・改善する為に、
運動による筋肉への刺激が重要で、筋肉の機能を十分に
発揮できるように、体を整える事が大切です。

筋肉の働きは、
ただ「腕を動かす」「物を持つ」だけではなく、
「血液・リンパの循環」「体温維持」「代謝調整」
「姿勢維持」など、たくさんの働きがあり、
機能低下により、様々な影響が表れてきます。

筋肉というのは非常に重要な役割を担っているのです！

十分に筋肉を理解した上で、
健康な筋肉をつけていきましょう。

　
わかば整骨院
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