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わかば整骨院

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五十肩


40代から60代にかけてみられる症状で、
肩の痛みや肩を上げられないなど、
日常生活に支障が出てしまいます。

肩や肩甲骨周りの筋肉の衰えによるものが多く、
特に肩の深層筋(インナーマッスル)の衰えが
原因となる事が多いです。

肩甲骨や肩周りにあるインナーマッスルとは、
ローテーターカフと呼ばれる筋肉のことで、
棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4つの筋肉の総称です。

肩関節を安定させる働きがあり、
腕を使う運動には全て密接な関係があります。

また加齢と共に老朽化しますので、
この筋肉を鍛える事で五十肩予防につながります。

 
わかば整骨院
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702

 

[ 2015年5月7日 ]

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わかば整骨院景観
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