こんにちわ！
わかば整骨院です。
最近は暖かくなったり寒くなったりを繰り返し、
体調を崩される方が増えておりますが、皆様はいかがお過ごしですか？
「寒いから・・・」と外出を控えられている方が増えております…((+_+))
ですが運動をほとんどしない期間が続くと筋肉が硬くなり、
筋肉の可動域が狭まり、以前はできていた動きが
出来なくなってしまう恐れがあります。
そこで、当院で新しく登場したメニュー。
それが『筋膜ストレッチ』です！(*´▽｀*)🎶
ここで、筋膜とは何かをご説明させていただきます！！＼_(o-o`)✨
まず筋膜は全身に連なる結合組織というもので、イメージとしては
茹でたてのソーセージ・・・中が柔らかくても筋肉の表面がパツパツに
なっている感じです。
～筋膜ストレッチを行う目的～
・固まってしまった筋膜を正常な状態に戻す。
・現在出ている痛み、辛さなどを無くしたい。
・良い姿勢を保つ為。
・仕事の効率を向上させる為。等々
様々な効果を持った施術メニューとなっております。
この施術メニューには冷え・むくみの改善してくれる効果もある為、
この時期冷えやむくみが気になっている方がいましたら、是非一度
受けてみていただけたらと思います！！
まずは一度皆様のお身体の状態を見させていただき、
皆様のお身体に合った最適な施術法を提案させていただければ幸いです。
是非一度、わかば整骨院にご来院ください！
皆様のご来院、心よりお待ちしております。
わかば整骨院
〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702
監修者：わかば整骨院 加藤七星鍼灸師
[ 2019年2月27日 ]
