毎日、肩が凝っている感覚があったり、疲れが取れにくかったり頭痛や物事に集中できないなどと言うことはないでしょうか。これらは全て筋肉が張っており血行が悪くなっている状態の肩こりから起こります。誰にでも悩むことのある肩こりですが、肩こりの時にはどのように対策をしているでしょうか。
肩が凝ったという時に、自分や周りの人にマッサージとして揉んでもらっているという人、お風呂の湯船につかって肩を温める人、体操をする人と自分で何とかしようと対策をする人は多いです。これらの対策を見ても、まだ我慢できる範囲だからと肩こりで病院や整骨院など受診する人は少ないかもしれません。
ですが、たかが肩こりされど肩こりと肩こりを甘く見てはいけません。自分で対策をすることは、悪いことではありません。対策をしているからこそ、肩こりが酷くならなくて済んでいるという人もいるでしょう。肩こりの原因としては、筋肉や血行の問題もあります。
その他にも肩の部分に問題があるのではなく、カラダの全身バランスに問題があることがあります。特に、骨盤のゆがみです。長い時間同じ姿勢でいることや正しくない姿勢でいることで、骨盤はゆがみます。このことによって、肩こりになっている場合には骨盤など全身のゆがみを治さなくては肩こりは治りません。
症状が肩こりだけでも、病院や整骨院で受診することはできます。とは言え、病気というほどでもないし…と思うかもしれません。肩こりも病気の一つです。辛い時には、受診しましょう。病院の場合には、肩こりと言うと肩の周囲しか診てくれないことがあります。治療としても、湿布や内服薬などで様子をみることが多いかもしれません。
それでは、原因が違うのでなかなか治らないということもあります。また、常に病院や整骨院に行けるのであれば、対策などをしなくてもいいかもしれません。ですが、忙しいと毎回行けるわけではありません。何か月に一度、年に何度かとなることもあります。この間隔が開けられるのは、病院よりも整骨院です。
また、肩こりだけで病院に行きにくいのであれば、それこそ整骨院に行くことをおすすめします。整骨院に行くと、どこが原因で肩こりが起こっているのかを調べてくれます。そこからその人に合った方法で、全身のゆがんでいる部分を調節してくれるので肩だけではなく、悪い部分を治療してくれます。状態次第では、整骨院の方が早く治るということもあります。
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わかば整骨院
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