気温の変化が激しい時期ですが、体調を崩されている方はいませんか？
これから梅雨になり、より一層不安定な天気が続きますので、
体調管理にはご注意ください！
本日は腰痛についてお話したいと思います。
腰痛がなかなか治らないという方、多いのではないでしょうか？
なぜ腰痛が治らないのか・・・
もちろん腰痛になる原因は様々あり、それに合わせ治療法も様々あります。
使いすぎや姿勢の悪さから起こる腰痛・・・
「少し休めばよくなる」「マッサージすればよくなる」
そんな方も何度も何度もその痛み、繰り返していませんか？
身体を休めることや、筋肉を緩めることで一時的に痛みは緩和されますが、
根本的な解決には至っていません。
このように何度も腰痛を繰り返してしまう方にオススメしているのが
『EMS』です。
なぜ腰痛を繰り返してしまうのか、それは根本的な改善を行えていないためです。
根本的な改善を行うために必要なのが・・・
”腹筋”です！
皆様立っているとき、座っているとき腹筋を使っている意識はありますか？
ほとんどの方が腹筋を意識せず、腰と背筋だけを伸ばそうとしている方が
多いんです。
この意識でもちろん姿勢はよくなり、腰痛改善につながることもありますが、
日常的にずっとこの意識を続けるのは難しいです。
そのためにつけるのが”腹筋”です。
姿勢を”腹筋”で支えるのです・・・！
自分で腹筋をつけようとしても筋トレを続けたりするのは難しいですよね。
しかし当院オススメの『EMS』なら寝ながら施術を受けるだけで、
筋トレ同様の効果を得られるのです。
今回は腰痛改善の方法としてご紹介させていただいていますが、
膝や肩の痛みにも効果のある機械です！
お一人お一人にあった方法で使用ができるこの『EMS』を皆様もご体験ください♪
わからないこと、もっと詳しく知りたいという方は、お電話・LINE・
直接ご来院いただいてのご質問も承っております。
まずはぜひ、ご来院ください！
皆様のご来院、心よりお待ちしております♪
わかば整骨院
〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702
