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理想は・・・

 人はさまざまな姿勢をとることができますが、
 身体に一番負担が少ない姿勢
 リラックスをして立っているときと同じ状態です。
 このときの顔の角度は約5度
 寝ているときにもこの状態を保てることが理想的です。

 つまり枕の役割は、寝ているときに
 敷きふとんと頭部・頸部のあいだにできるすき間を埋めることです。
 このすき間は体型によって個人差がありますから、
 人によって適した枕が違うのです。

枕の高さって??

 大柄な人、小柄な人、太っている人、やせている人、
 首のカーブが深い人、浅い人など、体型によって適した枕の高さは異なります。

 リラックスした自然の姿勢が取れるよう、
 敷きふとんと頭部・頸部のあいだにできたすき間を
 きちんと埋めてくれる高さの枕が理想です。

 
わかば整骨院
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702

 

[ 2013年10月8日 ]

わかば整骨院のご案内

【住所〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-9-1 【電話】TEL:03-5668-5702

わかば整骨院景観
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