交通事故施術・むちうち施術もお任せ！
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年中無休で営業 ※年末年始を除きます
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【よい姿勢を心がけましょう～寝るとき～】
リラックスできる姿勢が基本です。
仰向けのときは、ひざを軽く曲げ、
下に枕などを置くと腰への負担が減ります。
痛みがある、またはゆがみが生じている場合は
つらい側を上にして、横向きで丸まった
「エビの姿勢」が楽なことが多いです。
うつぶせの状態は頚に無理な力がかかったり、
顔が横を向いた状態が長く続くことが多く、
頚の周りから筋肉の緊張や骨格のゆがみが
生じることが考えられますので、避けた方がよいでしょう。
わかば整骨院
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702
【住所〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-9-1 【電話】TEL:03-5668-5702
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