姿勢｜わかば整骨院

こんにちは、今回は姿勢の話です。

姿勢が悪いと、身体に様々な影響が出ます。
姿勢が悪いと言うだけで、内臓の機能が低下することもあるのです。

悪い姿勢で生活すると、体内の循環機能が低下したり
身体を常に緊張させた状態にすることによって、
体内にも大きな影響を与えてしまうようです。

悪い姿勢が続くと、
身体のある部分に強い負担が集中することになり、
集中した部分は当然疲労が残りやすくなります。

背中が丸まることによって、
呼吸が浅くなる原因となることもあります。

呼吸が浅いと代謝機能の低下につながりますので、
様々な疾患を引き起こす元となります。

これらは、姿勢が悪いということだけが原因となって
引き起こされるものではありません。

しかし、姿勢の悪い方は
それだけで何らかの体調不良が出やすい状態となっているのです。

姿勢が正しいだけで維持できる健康もあるかと思います。
常に正しい姿勢を心がけて健康的な身体を手に入れましょう。

　
わかば整骨院
東京都江戸川区北小岩2-9-1
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