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今回からは腰椎椎間板ヘルニアの原因として
よく挙げられるものをご紹介します。
①日常生活での動作
・中腰で重い荷物を持つ
・長時間の座り仕事や運転
・ゴルフのスイングなど腰を捻る動作
などなど･･･
これらの動作に共通して言えるのは、
背骨に負担をかけるということです。
このような動作を繰り返し、また長期に渡り続けることで
椎間板ヘルニアの原因となります。
わかば整骨院
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702
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