◇熱中症にならないために◇ 熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことができます。 また、レジャーのときばかりではなく、 普段から心掛けて欲しいポイントを挙げてみたので、 さっそく今日から試してみてください。 point①　体 … 続きを読む →

※この時期、なにかとお忙しいかたも多いかと思います。 ①この日しかない･･･（汗） ②この時間しかない･･･ ③この時間に帰宅しないと･･･ ④この電車に乗りたい･･･ などありますよねー＾＾ まずは、ご希望の時間をスタ … 続きを読む →