足の極み｜わかば整骨院

皆様の中に、、、
　足が浮腫みやすい
　足が攣りやすい
　足の疲れが翌日になっても取れない
　冷え性
　扁平足
　浮き指
　踵が痛い
　ふくらはぎの太さが気になる
　足底筋膜炎と言われた
　シンスプリントになったことがある、なりやすい

こんな症状でお悩みの方はいませんか、、、？！ これらの症状は足周りの筋肉を使いすぎ、または使わなさすぎて、筋肉が硬くなってしまっている方に多くみられます。なぜこのような症状が起こるのか。当院の足の極みというメニューをご紹介しながら説明致します。

足の極みに関する当院の考え

足の極みと聞いて皆様はどんな施術をご想像するでしょうか？ おそらく、「足のマッサージでしょ！」と答える方が多いと思います。 そこで足のマッサージと足の極みの違いをご説明致します。 一般的な足のマッサージでは主にふくらはぎや足の裏を中心的に指圧していうものが多いです。手のひらや、足のツボを刺激して、リラックスさせることがメインなことが多いです。 一方で当院の足の極みでは足のむくみや疲れの原因である筋肉に対してのみアプローチをかけ、さらに足の骨の形状を正しい位置に戻すことによって症状の原因に対しアプローチをかけていきます。

当院が足の極みをおすすめする理由

突然ですが筋肉が固まる原因は何だと思いますか、、、？ それはズバリ！！ 同一姿勢or使いすぎ　です。 使いすぎにより筋肉が硬くなるのは想像しやすいのではないでしょうか？ たくさん使った筋肉は疲労します。筋肉は縮む時にエネルギーを使いますが、実は緩む時もエネルギーを使っています。筋内エネルギーが枯渇すると緩みにくくなりそのまま柔軟性が損なわれてしまいます。 一方で同一姿勢による筋肉が硬くなるメカニズムとしては、脳が関係してきます。 人間は順応する生き物です。よく動けば筋肉や骨はそれに適応して強くなっていくし、動かなければ弱くなっていきます。 社会で働いていると「〜ぱなし」が多くみられます。 立ち仕事だと立ちっぱなし。デスクワークだと座りっぱなし。「〜ぱなし」を続けてしまうと脳が「これくらいの収縮の長さで事足りるんだ」と感じてしまい、それに適応してふくらはぎは硬くなっていってしまいます。 ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれています。 下に溜まった血液を送り出す重要な役割をしている筋肉が硬くなってしまうと、エネルギーを作り出すための酸素は送られず、老廃物が溜まっていってしまうので結果的に足の疲れ、浮腫、けいれんなどに繋がっていきます。 隠された現代病とも言える足の疲れ。 足の極みでは足部の形状から筋肉に対してまで確実にアプローチできるのでこのような症状に対し効果はテキメンです。

足の疲れやむくみを放っておくとどんな症状が現れるのか

では、足の疲れや浮腫を放っておくとどうなるのか？！ ご説明致します！ 足には様々な機能とそれを支える筋肉の役割があります。その中に足底アーチと呼ばれるものが３つあり、そのアーチによって歩いたり走ったりするときの衝撃が緩衝されています。そのアーチは主にふくらはぎの周辺にある筋肉により支えられています。 足の疲れや浮腫により、硬く動きにくくなってしまった筋肉はそのアーチのを低下させてしまいます。 アーチが低下すると、本来緩衝される衝撃が直接踵や足底、膝や股関節などにも伝わってしまい、足底筋膜炎や、シンスプリント、アキレス腱断裂、変形性膝関節症などと言った様々な症状の原因となってしまいます。 扁平足の方が疲れやすい理由としてはこのアーチが崩れてしまっているということが原因とも考えられます。 また浮腫を放置しておくと、老廃物が溜まっていき、体の中のイオンのバランスが崩れてしまいます。 主にナトリウムとカリウムのバランスが取れてない状態が浮腫です。この状態を放置してしまうと神経系に伝達不良を起こし、痙攣につながってしまうこともあります。

当院の足の極みとは

そこで、足の極みとは何者なのか、、？！ 御説明致します。 足の極みではまず上記で述べた、アーチを支えている筋群に対し、筋膜リリースを行います。こうする事により、筋肉本来の柔軟性と、機能を取り戻し疲れにくい筋肉を作っていきます。 次に足の骨の位置を矯正しアーチを作り出していきます。足の骨の形状が整うと、足が動かしやすくなるだけではなく、根本から足の疲れと向き合うことができます。 最後に筋膜がリリースされたり、足部の骨の位置関係が整ったことにより剥がされた老廃物を、当院では美容ジェルを用いて流していきます。美容ジェルにはミネラルを補給し、脂肪や凝り固まったセルライトを剥がす効果があり、この効果は筋膜リリースにも応用され、多くのアスリートも使用している代物です。 美容効果ももちろんあるので、ふくらはぎの太さも劇的に変わります！！ この３工程を経て疲れにくい、しなやかな足を作り出しています！！

その施術を受けるとどう楽になるのか

では足の極みを行うとどう楽になるのか！？ ご説明致します！ 足を動かす筋肉の筋膜リリースを行う事により、動かしやすく、正しい機能を取り戻します。 可動域も広がるので、より大きく動かすことができ、結果的に血液循環が良くなり、足の冷えの解消が、重だるさが劇的に改善されます。 また、足の骨の位置関係が整う事によって、足の衝撃がきちんと吸収され、根本的に疲れにくいお身体に変わります。 最後に老廃物をしっかり流し、ミネラルを補給することによってより一層筋膜がリリースされ、動かしやすく、かつ攣りにくいお身体に変化していきます！ 一回の施術だけでも天地がひっくり返るほど劇的に変わるのでぜひお試しください！！！

改善するための治療頻度はどのくらいか

ではこの足の極みはどのくらいの頻度が適切なのか、、？ ご説明致します！ 結論から言うと、毎日です。 なぜなら人間の脳には優れた機能が備わっており、今の状態が正常だと思っています。そして正常から逸脱すると元に戻ろうとします。 長年かけて作り上げたお身体は、一朝一夕で変わるものではありません。それ相応の時間をかけて元に戻していかなければ、辞めてしまった後またすぐに元に戻ってしまいます。 毎日少しずつ脳に「この状態が正常！」と思わせることであなたのお身体はより早く変わっていきます。 しかしながら、現実的にはなかなか毎日通っていただくことは難しいと思いますので、来れる頻度で大丈夫 です！！ 一般的に人間の細胞は3ヶ月周期で変わると言われてます。 3ヶ月のサイクルをベースにしあなたのニーズに合わせて期間などは一緒に決めていきます。 ぜひお気軽にご相談ください！