タグ別アーカイブ: リラックスした姿勢

※理想は・・・  人はさまざまな姿勢をとることができますが、  身体に一番負担が少ない姿勢は  リラックスをして立っているときと同じ状態です。  このときの顔の角度は約5度。  寝ているときにもこの状態を保てることが理想 … 続きを読む

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