タグ別アーカイブ: 体質改善

季節の変わり目対策

こんにちは! 着々と寒さが増してきていますが、体調不調でお悩みの方はいらっしゃいませんか? 気温差や冷暖房、夏の疲れなどでだるさが出る季節です。 そんな症状が出る方は「自律神経」が乱れています。 雑誌やTVでも出てくるこ … 続きを読む

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ファスティング

『ファスティング』ってご存知ですか? 簡単に言えば「断食」の事です。 ファスティングを行なう事で多くのメリットが得られます。 ①代謝活性化 ②細胞のリセット ③腸内環境改善、免疫力アップ その他「便通の改善」「むくみ」「 … 続きを読む

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