Ｏ脚を矯正する簡単なトレーニングを紹介します。 内ももの筋肉が弱っている為に、Ｏ脚が目立つことが多いので、 この筋肉を強くしてあげると、矯正しやすくなるのです。 太ももの内側の筋肉をしっかり鍛えましょう。 ◆簡単トレーニ … 続きを読む →