現代人は、 ・ストレスからくる過食 ・高脂肪による食事 ・食品添加物 ・アルコール摂取や喫煙 などにより疲れています。 ファスティング（断食療法）でこれらの負担を取り除きながら 不用物を取り除き、栄養をきちんと吸収できる … 続きを読む →

３日間、コーヒーやお酒などの刺激物を取らず 体の解毒を致しました。 ４日目からは粥などのスローフードに変え、 もうじき体のリセットが終わります。 デトックスという言葉は以前よりありましたが、 今回初挑戦！ 結果、体重も５ … 続きを読む →