タグ別アーカイブ: 前かがみの姿勢

ヘルニアについて⑥

【中腰の姿勢に注意】 中腰の姿勢やその状態での作業は 腰痛・椎間板ヘルニアに直結する、とお聞きになったり、 実際ご経験された方も多いかと思われます。 腰にかかる負担はまっすぐ立っているだけで体重の約1.3倍、 前屈みの姿 … 続きを読む

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