タグ別アーカイブ: 同じ姿勢

ヘルニアについて⑦

【よい姿勢を心がけましょう】 基本的なよい姿勢は 「あたまのてっぺんから糸で吊られている」 感じを目安になさるとよいです。 意識しすぎて極端な格好になったり、 無理な力が入ってしまうのはよろしくなく、 またどんなによい姿 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | タグ: , , , , | コメントをどうぞ