タグ別アーカイブ: 足がしびれる

ヘルニアについて⑩

【よい姿勢を心がけましょう~座っているとき②~】 B.座敷・床に座るとき 正座がおすすめです。 骨盤が起き上がり良い姿勢を維持しやすいことが理由です。 ただし、正座は長時間続けると足がしびれたり、 膝への負担が大きくなり … 続きを読む

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