こんにちは！梅雨が明け、暑い日が続きますが、 皆様体調のほどはいかがですか？ 熱中症も増えてくる時期ですので、水分補給はお忘れなく！ 今回紹介させていただくのは、当院で最も人気の【骨盤矯正】です。 腰や頚・肩に辛さがでた … 続きを読む →

こんにちは。 わかば整骨院の日野です。 突然ですが、出産後のお身体と 出産前のお身体の違いに、お悩みではございませんか？ 出産後の骨盤は、出産時に産道を広げたため、 形が変化しています・・・。 しかし開いた状態の骨盤をそ … 続きを読む →

いきなりですが、 出産後、こんなお悩みはありませんか？ ・骨盤が開いた感じがする ・下半身太りが気になる ・Ｏ脚になった ・腰、肩が痛くなる ・浮腫みがひどい　等 産後骨盤が緩み、開いたままの状態にしておくと、 骨格の不 … 続きを読む →

【よい姿勢を心がけましょう～座っているとき②～】 B.座敷・床に座るとき 正座がおすすめです。 骨盤が起き上がり良い姿勢を維持しやすいことが理由です。 ただし、正座は長時間続けると足がしびれたり、 膝への負担が大きくなり … 続きを読む →