むちうちならわかば整骨院

首のこり


皆様こんにちは!
京成小岩駅より徒歩すぐの場所にあります、わかば整骨院です。

4月に入りましたね。
新たな職場、学校に身を置かれている方も多いのではないでしょうか?
新たな環境は”ドキドキ””ワクワク”しますが、
同時に、緊張もしますよね。。
過度に緊張をしないように、心がけてはいても、
思わぬ疲労をお身体に溜めてしまっている場合があります。

このような環境の変化の季節に
「肩こり」を感じてしまう方も多いのですが、
実は「首が凝っている」と感じる方も多いのです。

特に最近では、パソコンの普及などによる”デスクワークの増加”が著しく
首のコリの他、頭痛や吐き気なども一緒に感じる方が多いようです。
(しかしながら頭痛の中には、命にかかわる重大な病気が潜んでいる場合もありますので
細心の注意が必要です。)

例えば、緊張型頭痛と呼ばれる症状は、
頭痛の症状の他に”首のコリ”を感じている方も多いのです。
例えばデスクワークなど長時間同じ姿勢をつづけている場合に
血流が悪くなってしまい、頭痛を誘発してしまうと考えられています。
また、この緊張型頭痛の原因のもう1つには、
精神的なストレスも関係していると言われています。
特に真面目な性格の方、責任感の強い方ですと、
ストレスを我慢してしまうことも多く、
この緊張型頭痛につながってしまうのです。

もし、このような緊張型頭痛を感じた場合には
デスクワークなどの方は立って、ストレッチをおこなったり
お家でこの頭痛を感じた場合には
入浴をすることで、血流が促され頭痛症状が改善することがあります。
反対にもし、入浴して血流を促しても頭痛症状が改善されない場合には
緊張型頭痛ではない可能性もあるのです。

そして”猫背”など日頃から姿勢が悪い方は
緊張型頭痛につながる「肩こり」を引き起こしやすい方も多いので
もし、ご自身の姿勢に自信が持てない方などは
姿勢矯正をおこなうことで、肩こりの改善につながることもありますので
緊張型頭痛に思い当たる方がいらっしゃいましたら
当院までどうぞお気軽に御相談ください。

わかば整骨院
〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702

[ 2016年4月25日 ]

わかば整骨院のご案内

【住所〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-9-1 【電話】TEL:03-5668-5702

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京成小岩駅の改札を出て南口に向かいます
1.京成小岩駅の改札を出て南口に向かいます
階段・エレベーターで下に降ります
2.階段・エレベーターで下に降ります
階段・エレベーターをでて目の前にあります
3.階段・エレベーターをでて目の前にあります
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