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むちうちなら立石駅前通り整骨院

わかば整骨院

肩の痛み・肩こり

わかば整骨院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    肩が重たい、だるい。仕事中に頚、肩がつらくなり気になって仕事に集中出来ない。肩のつらさが増すと、頭痛や吐き気が出てくる。

    そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?

    スマホが普及し、デスクワークの方も増え、姿勢不良により、このような症状が出ている方は多いはずです。

    下を見ることが多い、でも改善のしようが無い、改善の仕方がわからない・・・そんなお悩みは当院で解決します。

    また産後のママ様、お子様の抱っこで疲れていませんか?抱っこをしないわけにはいきませんよね?抱っこのやり方でも体の負担は変えることが出来ます。

    肩が凝るのも仕方がないとあきらめている方も多いはずです。

    ですが、そのお悩みも当院なら変えることが出来ます!

  2. 肩こりに対する当院の考え

    明るい挨拶

    頚・肩が凝ると筋肉が硬くなり血行が悪くなってしまいます。血行が悪くなると痛みの原因となる老廃物が流れにくくなってしまい、重だるい痛みがずっと続くことになります。朝起きても疲れが取れていない方はこれに当てはまるケースが多いです。

    肩こりになる原因として、『筋力の低下』『姿勢不良』が最も多く考えられます。筋肉を押すだけでは、その時気持ちが良いだけで、改善するケースは少ないです。ただ、やり方によっては肩こりを改善する方法があります。当院では、筋肉を緩めるだけでなく、骨格を正しく治し、原因を取って根本的に改善させる施術を行っています。痛みの原因を取ることにより、対症療法ではなく、根本的な解決になるので、今後症状が出ない状態のお身体を作ることができます。
    マッサージでは治らない肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

  3. 肩こりを放っておくとどうなるのか

    明るい挨拶

    肩こりを放置しておいても、筋肉の硬さ自体は改善されません。何故なら肩こりを放置している間にも仕事や日常生活で筋肉を使うので、その度に筋肉が硬くなります。

    また肩周辺がつらいという方は姿勢に問題がある場合が多いです。特に猫背気味になっている方が多く、猫背になると頚や体幹に対して頭部が前に出ることによって、頚や肩の筋肉への負担がとても大きくなります。頭部はボーリングの球程の重さがあり、頭部が前に出ることにより負荷が大きくなり、通常の2~4倍の負荷がかかってしまいます。猫背の状態を放置しておくと常に頚、肩に大きな負担がかかり続けますので、特にデスクワークなどの仕事をしている方は更に前傾姿勢になり症状が悪化しやすいです。
    筋肉自体を使わずに動かさなければ症状の悪化は落ち着く可能性もありますが、完全に動かさずに生活出来るかと言われると難しいと思います。ですので『時間が経てば改善される』ということはありません。できるだけ早めに施術を受け、今ある症状を改善させ、正しい姿勢に整え、今後負担のかかりにくいお身体にすることが大切です。

  4. 肩こりの改善方法

    明るい挨拶

    背中や首・肩周りの筋肉の硬さが強い方が、首・肩周りのだるさや痛み、頭痛の症状に悩まされる傾向にあります。

    改善方法としては、筋肉の硬さをとり、本来あるべき柔らかい筋肉を取り戻す必要があります。筋肉が柔軟性を取り戻すと血流が良くなり、溜まっていた老廃物を流すことができるようになるため、それが原因で起きていた『だるさ』や『痛み』を取ることが出来ます。

    また肩こりで悩む方に多くみられる猫背の姿勢も、通常の姿勢よりも前傾姿勢の状態で筋肉が硬くなることによって生じています。猫背姿勢になると背中の筋肉は常に左右に引っ張られてガチガチに硬くなった状態です。正常時はゴムのように自由に伸び縮みする筋肉ですが、引っ張られた状態で固まってしまうと筋肉本来の伸縮をすることが出来ず、動かしにくかったり、無理に動かそうとすると、切れて痛みに繋がります。

  5. 肩こりにはどんな施術メニューがおすすめですか?

    姿勢矯正

    当院では患者様の症状に合わせて施術法をオーダーメイドしておりますが、肩こりでお悩みの患者様には『骨格の矯正施術』と『肩甲骨はがし』をお勧めすることが多いです。
    肩こりの原因として多いのは、『姿勢不良』と『肩甲骨の張り付き』です。

    姿勢を治すことで肩こりの原因になる筋肉のトラブルを多く改善することが出来ます。

    姿勢が悪いのに肩が凝っていない・・・という人は珍しいです。逆に言うと姿勢が良い方は肩こりのリスクが激減します。

    ご自身だけでは解決できないお身体のお悩みを、当院では一緒に協力して改善へと導きます。

    当院で施術を受けるだけではなく、患者様ご自身がご自宅でトレーニングやストレッチを取り入れていただいた方が、早期改善に繋がります。もちろんトレーニング法やストレッチ法もお伝えしております。

    患者様の目指すゴールに向かって、全力でサポートさせていただきます。

  6. 改善するための通院(施術)頻度は?

    明るい挨拶

    筋肉の矯正は骨格の矯正とは違って、筋肉を休ませる期間が必要となります。筋細胞は一度破壊されると、回復する時には前回受けたレベルのショックを与えられても耐えられるように強くなって回復します。これを超回復といいます。

    筋肉の矯正を受ける場合は週2回のペースをお勧めしています。施術を受けるとすぐ効果を実感していただけると思いますが、初めのころは数日で元の状態に戻ってしまいます。安定したお身体にするためには、この頻度で通院していただき、戻り切る前に施術を繰り返しおこない、身体に正しい形を覚えさせていく必要があります。

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わかば整骨院景観
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京成線「京成小岩駅」→ 30秒
わかば整骨院の行き方、1.京成小岩駅の改札を出て南口に向かいます
1.京成小岩駅の改札を出て南口に向かいます
わかば整骨院の行き方、2.階段・エレベーターで下に降ります
2.階段・エレベーターで下に降ります
わかば整骨院の行き方、3.階段・エレベーターをでて目の前にあります
3.階段・エレベーターをでて目の前にあります
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