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  • ブログアイコン ヘルニアについて④

    ④姿勢の悪さからくる背骨や骨盤のゆがみ・ズレ 悪い姿勢でいることや、悪い姿勢で動作を繰り返すことによって 背骨や骨盤がゆがんだり、ずれたりすることがあり、 これが腰痛、ひいては腰椎椎間板ヘルニアの原因となります。 悪い姿 … 続きを読む

    [ 2013年12月27日 ]
  • ブログアイコン ヘルニアについて③

    ③骨の老化 加齢や偏食によるカルシウム不足等が原因で 骨粗鬆症や骨の変形を引き起こしたり、 衝撃で骨が損傷されたりすることで 椎間板をつぶしてしまうことがあります。   わかば整骨院 東京都江戸川区北小岩2-9-1 TE … 続きを読む

    [ 2013年12月20日 ]
  • ブログアイコン ヘルニアについて②

    ②椎間板の老化 背骨と背骨の間にあるクッション「椎間板」は 20歳を過ぎたらだんだん弾力性が低下するといわれます。 これが進行してしまうと、 ちょっとした動作(※前回挙げた日常動作)で 衝撃や圧迫に耐えきれず、椎間板の中 … 続きを読む

    [ 2013年12月16日 ]
  • ブログアイコン ヘルニアについて①

    今回からは腰椎椎間板ヘルニアの原因として よく挙げられるものをご紹介します。 ①日常生活での動作  ・中腰で重い荷物を持つ  ・長時間の座り仕事や運転  ・ゴルフのスイングなど腰を捻る動作 などなど・・・ これらの動作に … 続きを読む

    [ 2013年12月13日 ]
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